Modi

De verschillende categorieën van Modi

Modi in schematherapie kunnen worden onderverdeeld in verschillende categorieën:

Gezonde modi

  - Gezonde Volwassene:  Deze modus helpt individuen adequaat te reageren op hun behoeften en grenzen.

Gezonde modi

  - Blije Kind: Vrijheid en blijdschap.

Kind modi

  - Kwetsbare Kind: Gevoelens van isolatie en verdriet.

  - Eenzame Kind: Gevoelens van eenzaamheid en verlatenheid.

  - Impulsieve Kind: Onmiddellijke behoeftebevrediging.

  - Boze Kind: Woede en frustratie.

  - Razend Kind: Intense woede en onvermogen om te kalmeren.

  - Afhankelijk Kind: Afhankelijkheid van anderen voor validatie en steun.

Onaangepaste oudermodi

  - Straffende Ouder: Zelfkritiek en straf.

  - Veeleisende Ouder: Perfectionisme en onrealistische eisen.

Vermijdende coping modi

  - Afstandelijke Beschermer: Emotionele onthechting.

  - Onthechte Zelfsusser: Zichzelf troosten zonder echte oplossing.

  - Boze Beschermer: Defensief en vijandig.

  - Klagende Beschermer: Klagen als verdedigingsmechanisme.

  - Vermijdende Beschermer: Actief vermijden van confrontaties.

Overgave coping modi

  - Willoze Inschikkelijke: Passiviteit en gebrek aan assertiviteit.

Overcompensatie coping modi

  - Zelfverheerlijker: Overdreven zelfpromotie.

  - Pest- en Aanval: Agressief gedrag naar anderen.

  - Overcontroleerder: Overmatige controle over eigen leven en dat van anderen.

  - Bedrog en Manipulatie: Misleiding als middel om doelen te bereiken.

  - Roofdier: Exploiteren van anderen.

  - Aandacht- en Erkenningzoeker: Overmatige behoefte aan aandacht en erkenning.